Co nám může zničit pozitivní účinek cvičení na náš organismus? Co není vůbec vhodné dělat poté, co opustíme tělocvičnu? Kdy si tedy můžeme uškodit? Když se hned nepřevlékneme Není vůbec dobrý nápad zůstat dlouho ve zpoceném vlhkém oblečení. Převlékáme se hned po cvičení i když jsme v situaci, že se nemůžeme hned osprchovat. Je […]
Nemusí se jednat o samostatnou místnost, pracovní kout se dá zařídit i ve vašem obývacím pokoji nebo ložnici. Důležitější než prostor je ovšem vybavení, které by mělo být kvalitní a praktické. Při výběru kancelářského nábytku se zaměřte na materiál, který určuje jeho odolnost a životnost. Neopomíjejte ani vzhled a design vaší pracovny, abyste se při […]
Ranní probouzení Pro obyvatele panelových sídlišť bývá ranní probuzení v mezidobí, kdy ještě nezačala topná sezóna, a kdy jsou již teploty ovzduší poměrně nízké, docela krušná. Bývá to obvykle na podzim, v měsících září a říjen, kdy ještě centrální kotelny nezačaly dodávat dálkové teplo do ústředního topení, a kdy je ráno v místnosti chladnější. Tehdy […]
Ovládat svoje finance je velmi důležité, ne vždy však jednoduché. Naštěstí jsou zde i možnosti, jak jednoduše šetřit a to například pomocí plastových oken, které vám zajistí lepší izolaci, nežli ty dřevěné a tím i menší spotřebu energie na topení. Kvalitní plastová okna navíc poslouží nejen prakticky, ale i vzhledem, který si můžete vybrat a […]
Říká vám něco škole anebo vzdání? Pro mě bylo vzdělání vždycky hodně důležité. Protože jsem měla za to, že čím lepší vzdělání budu mít, tak tím lepší práci mít budu. A víte, co tohle znamená? Protože když budete mít opravdu dobrou práci, tak samozřejmě taky za to budete mít dobré peníze. Protože je logické, že […]
Já mám sport velmi ráda. Sportuji hodně dlouho a už jako malé dítě jsem měla ke sportu hodně blízko. Hodně jsem měla ráda jízdu na kole. A aby taky ne. U nás v hodině je to dlouhá tradice, že kolo je u nás v rodině opravdu perfektní. Bylo jasné, že i já na kole budu […]
Prostata – diskuze na toto téma, jako by byla řadu let tabuizována, ale naštěstí se v posledních letech tato diskuze rozvinula a dostala do povědomí, nejen u mužské populace, že problémy související s prostatou, nejsou něco, co by člověka mělo člověka odsouvat, díky problémům s tím spojených na vedlejší kolej, ať už společensky, nebo v […]
S úložným prostorem čas od času bojuje jistě každý. Možná se to nemusí hned zdát, ale během pár let nashromáždíme opravdu velkou spoustu věcí, které musíme někam uložit. Některé jsou praktické a lze je používat celý rok, pak jsou tu ovšem ty, které lze využívat jen podle sezóny – od lyží, přes teplé zimní oblečení, […]
Pokud mám vysvětlit dokonale princip virtuální kanceláře, musím to vzít poněkud ze široka. Nejdříve si určíme město, do kterého tuto kancelář umístíme. Dejme tomu to může být třeba Ostrava. Kdysi hrdě zvané ocelové srdce republiky, věčně skryté za hromadou smogu, ve kterém žili hlavně horníci a železáři. Minulost železáren dnes připomíná hospoda Bolt Tower, kterou […]
Máte rádi květiny, ale pro umělé moc nadšeni nejste? Raději máte živé? Věřte, že živá rostlina je opravdu nádherná, ale má jednu vadu. Ona má krátkou životnost a její krása záhy odezní, květina poslouží ve své plné parádě pár dní, obzvlášť pokud se jedná o květinu řezanou. Umělé květiny mají výhodu velice dlouhé životnosti. Jsou […]